Nat2278- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Nat2278 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1218 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 70,64г | Углев: 147,56г. Завтрак: Tesco Easy Oats Apple & Blueberry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Обед: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Tomatoes, Aldi Chicken Tikka Slices, Pad Thai. Ужин: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Sainsbury's Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Fruit Salad, KP Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys ... I fell off the wagon yesterday and had 5 biscuits with cheese. Aiming to get back on track again. 🙂

26 фев 21 написано членом: Nat2278


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat2278-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat2278- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Nat2278-Изменение Веса