anag656- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя anag656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1362 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 90,26г | Углев: 145,24г. Завтрак: Tostadas, Leche Desnatada, Queso para Untar, Semillas de Lino, MyProtein Inulina. Обед: Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Calabaza Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Masa de Hojaldre. Ужин: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Перекус/Другое: Pascual Leche Desnatada, Queso para Untar, Pan Blanco Tostado, Semillas de Lino, Hornimans Manzanilla. подробнее ...

1238 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anag656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anag656- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

anag656-Изменение Веса