mira_234- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя mira_234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

936 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 45,94г | Углев: 107,32г. Завтрак: Yeşil Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Muratbey Topi Peynir, Salatalık, Yumurta Omleti. Обед: İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Ужин: İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli. Перекус/Другое: Mandalina, Nescafe Sade, Ceviz, Simbat Kuru Kayısı, Simbat Beyaz Leblebi. подробнее ...

Потеряно 46,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mira_234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mira_234- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

mira_234-Изменение Веса