marm0ora- Журнал, 26 апр 10

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2010

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2010:

1430 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 74,89г | Углев: 181,72г. Завтрак: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Soymilk - Plain. Обед: Sweet Potato, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Grilled Chicken. Ужин: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar, Navels Oranges. Перекус/Другое: Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup, Soymilk - Plain, Grilled Chicken, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Banana. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 26 апр 10

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса