火鍋小姊姊- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1133 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 102,34г | Углев: 77,87г. Обед: 地瓜, 萵苣, 無籽葡萄, 雞腿排, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）. Ужин: 黑咖啡, 菠菜, 食安先生紅椒檸檬雞腿排, 蒸蛋, 青花菜, 高麗菜. Перекус/Другое: 果果堅果乳清蛋白飲-抹茶口味, 口福不淺能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺能量蛋白餅乾-可可. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса