millerm40- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1000 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 53,00г | Углев: 91,00г. Обед: White Castle Cheeseburger. Ужин: Kroger Gourmet Onion Rolls, Publix Fried Chicken Tenders. подробнее ...

3911 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 25 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса