zeniya85- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1288 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 71,67г | Углев: 100,18г. Завтрак: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Almarai Premium Feta Cheese , Cucumber, Coffee, Egg, Pummelo. Обед: Carrots, Bell Peppers, White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: Cucumber, Jerusalem Artichoke, Egg. Перекус/Другое: Chia desert. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса