nuugvh- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя nuugvh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1311 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 66,23г | Углев: 155,44г. Завтрак: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Bombay, Tempe. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tempe. Перекус/Другое: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Aice Mochi Kacang Merah. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuugvh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuugvh- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

nuugvh-Изменение Веса