iuschild- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя iuschild | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог - 82
от - 55
об - 80

43,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1841 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 113,64г | Углев: 205,19г. Завтрак: Наша Ферма Сушеная Вишня, Ne Moloko Кокосовое, 4UZE Protein Cookies Coconut, Творожная масса. Обед: Волжаночка Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Низкожирный Гауда 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Окей Перец Красный, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс , Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Santa Maria Пшеничная Тортилья. Ужин: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс, Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами. Перекус/Другое: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Груша Конференц, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Тирамису. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

На сколько питаешься сейчас?) смотрю вес пошёл вверх, поздравляю 🥳

22 фев 21 написано членом: YanaSmrn

Спасибо !! На 1850 примерно, бжу 25% 30% 45%, 115г 62г 205г соответственно)

22 фев 21 написано членом: iuschild


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iuschild-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iuschild- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

iuschild-Изменение Веса