martybob- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1642 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 55,86г | Углев: 141,82г. Завтрак: Del Monte Fresh Pineapple, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Orange, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries. Обед: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Publix Yukon Gold Potatoes, Asparagus, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса