pop205- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя pop205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1718 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 118,37г | Углев: 166,83г. Завтрак: 紅龜粿, 水煮蛋, 乳香世家全脂牛奶, 黑咖啡. Обед: 水煮蛋, 雞胸肉, 奧利塔特級初榨橄欖油, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Ужин: 燙青菜, 皮蛋豆腐, 餛飩湯. Перекус/Другое: Ace 起司夾心餅乾, 茱蒂絲花生醬三明治餅乾. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

讚喔👍🏻 早安

21 фев 21 написано членом: yin殷

Yin午安！妳也👍👍

21 фев 21 написано членом: pop205


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pop205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pop205- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

pop205-Изменение Веса