세상의지붕!- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1198 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 51,30г | Углев: 144,55г. Завтрак: 샤니 생크림식빵, 사과 (껍질 제외), 오렌지. Обед: 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 애플 까망베르 샌드위치, 알리오올리오, 카푸치노. Ужин: 깍두기, 배추김치, 김, 들기름, 배추된장국, 혼합 야채 (냉동), 현미잡곡밥, 쭈꾸미. Перекус/Другое: 매일유업 아몬드 브리즈, 짜장떡볶이. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса