pumakitten- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

111,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1384 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 101,62г | Углев: 111,65г. Завтрак: Boiled Egg, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: About Time Chocolate Whey Protein , Pepperoni, Hatfield Honey Ham Steak, Food Lion Colby Jack Cheese, Great Value Swiss Cheese. Ужин: Bob Evans Wild Raspberry Iced Tea, Bob Evans Apple-Cranberry Spinach Salad with Reduced-fat Raspberry Dressing, Bob Evans Pumpkin Bread. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, SDC About Time Chocolate Whey Protein. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа, dressing - 3 минуты, shower - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса