alsin2025- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1853 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 89,16г | Углев: 214,79г. Завтрак: Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Обед: Chilli, Onions , Ginger, Garlic, Chilli, Onions , Ginger, Garlic, Green Peppers, Sweet Red Peppers, White Rice (Short-Grain), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Cheese Danish Pastry, Prawn Crackers, Tiger Beer Lager, FairPrice Edamame Salted Soya Beans. Перекус/Другое: Tiger Beer Lager. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: run - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса