Siymercury0- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя Siymercury0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1695 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 100,26г | Углев: 192,52г. Завтрак: Canela, Maçã, Canastra Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Aipim Frito, Chuchu, Banana da Terra, Milho Verde Cozido. Ужин: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Repolho, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Sunny Day Queijo Frescal, Amazoo Açaí + Guaraná. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siymercury0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siymercury0- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

Siymercury0-Изменение Веса