alenabgk- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1800 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 149,52г | Углев: 119,07г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Фундук Фундук Натуральный, Серышевский Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Укроп, Яйцо, Сельдь Соленая, Сельдерей, Помидоры, Мегамарт Авокадо. Ужин: Иван-Поле Яблоко Печёное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Разносол Грузди Соленые, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Болгарский Перец, Осетрина. Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Эколь Говядина Лопаточная Часть, Серышевский Творог Обезжиренный. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса