Zaw00d- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

965 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 50,18г | Углев: 99,25г. Завтрак: Coffee with Milk, Toasted White Bread , Peanut Butter. Обед: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Ужин: Alfredo Sauce, Penne. Перекус/Другое: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса