EgbertoMarques- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя EgbertoMarques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

2337 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 131,03г | Углев: 344,07г. Завтрак: Natural One Laranja de Verdade , Qualitá Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco Uva Tinto Integral. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Leite Desnatado , Banana da Terra, Atum, Salmão. подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EgbertoMarques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EgbertoMarques- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

EgbertoMarques-Изменение Веса