Lyalya2013- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя Lyalya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1517 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 77,44г | Углев: 223,11г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Зеленый Чай. Обед: Зеленый Чай, Избенка Запеканка Творожная, Дыня, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Меридиан Семга Слабосоленая, Щи, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Избенка Запеканка Творожная, Дыня, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко, Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyalya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyalya2013- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lyalya2013-Изменение Веса