taiara.- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1153 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 68,29г | Углев: 109,80г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral. Обед: Chuleta Bovina, Legumes Cozidos, Pronto Light Couve Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Sadia Patê de Frango, Pão Multi-Cereais, Sorvete, Água de Coco. подробнее ...

727 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса