H.M.K.2- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

2470 ккал

Жир: 112,60г | Белк: 115,64г | Углев: 230,75г. Завтрак: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Kaffee mit Milch. Обед: Apfel, Banane, Clarky's Paranüsse, My Muesli Sommer Müsli , My Muesli Beeren Bircher Musli, Little Lunch Lieblingssauce Bolognese. Ужин: Sardinen in Öl (Konserviert), Bonduelle Gurkensalat, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Specht Prager Gurken. Перекус/Другое: REWE Pomelo, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Prozis Protein Snack . подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса