elsabarokahsafitri46- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя elsabarokahsafitri46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1313 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 39,50г | Углев: 141,55г. Завтрак: Seledri, Telur Goreng tanpa Lemak, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). Обед: Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Lay's Rumput Laut. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Workout - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elsabarokahsafitri46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elsabarokahsafitri46- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

elsabarokahsafitri46-Изменение Веса