kuriza@gril- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1399 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 64,85г | Углев: 117,06г. Завтрак: Кофе, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Морковные Котлеты. Обед: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Ферма Сало, Борщ с Говядиной. Ужин: King Island Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Иван-Чай из Комарицы с Земляникой, ВкусВилл Творог 5%, Индана Кунжут , Вода. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса