Lizzy E- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1241 ккал

Жир: 19,23г | Белк: 33,76г | Углев: 228,81г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Rice Noodles (Cooked), Cooked Green Peas (from Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Stir Fry. Перекус/Другое: Dominion Jelly Cherries, Bounty Bounty (Snack Size), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса