levrun- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

2546 ккал

Жир: 119,73г | Белк: 93,62г | Углев: 260,65г. Завтрак: Сырок Нежирный, Яиц Вареных Порция, Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Молоко, Сахар. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Ужин: Овощи Гриль, Скумбрия, Избенка Сметана 25%. Перекус/Другое: Банан, Рот Фронт Батончики, Печенье. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса