enka.nk- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя enka.nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1813 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 104,61г | Углев: 194,52г. Завтрак: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Перекус/Другое: BreadTalk Cheese Cake, Rambutan, Duku, Maicih Basreng, Pie Susu. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enka.nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enka.nk- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

enka.nk-Изменение Веса