arslanovakristina- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1392 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 56,12г | Углев: 154,64г. Завтрак: Киви, Магнит Банан, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Ужин: Кофе, Grow Food Бурито с Курицей. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Farshe Торт Панчо Заливной. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: ходьба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса