olgef28- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1694 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 115,02г | Углев: 147,51г. Завтрак: Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Tesco Almond Croissant, Omega-3 Supreme Life&Food, Egg, Tesco Avocado. Обед: Blueberries , Strawberries , Atlantic and Pacific Halibut , Tangerine, Tesco Broccoli Florets, Jerusalem Artichokes , Asda Radish, Tesco Celery Sticks, Ombar Chocolate, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Ужин: Milk Chocolate Orange Peel OE, Pineapple , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Trimmed Fine Beans, Onions , Waitrose Beef Mince 5% Fat OE. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю