kirishik- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя kirishik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1587 ккал

Жир: 63,26г | Белк: 112,72г | Углев: 146,90г. Завтрак: RLine Whey Протеин, Рогачев Сгущенка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью. Обед: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirishik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirishik- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

kirishik-Изменение Веса