daesong- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя daesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

99,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1221 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 70,40г | Углев: 181,23г. Завтрак: Truvia Sweetener, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Rader Farms Nature's Three Berries, chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani), Mom's Best Naturals Quick Oats. Обед: Barilla PLUS Thin Spaghetti Multigrain, Yellow Summer Squash, Zucchini, Hunt's Diced Tomatoes with Basil, Garlic and Oregano (No Salt Added). Ужин: Vaughn's BRDEYE STMFSH CUT GREEN BEANS, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, uncle ben's uncle ben's long grain & wild rice original recipe. Перекус/Другое: Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daesong- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

daesong-Изменение Веса