mashulya.chernyaeva- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя mashulya.chernyaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1113 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 103,96г | Углев: 68,33г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Из Села Удоево Творог 9%, Nutiva Кокосовая Мука, Приготовленная Тыква, Яйцо. Ужин: Квашеная Капуста, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пиво, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

mashulya.chernyaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю