Sandymmv- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

91,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1272 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 41,55г | Углев: 187,59г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Auchan Flan de Huevo, Ciruela, Borraja, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Ужин: DIA Arroz Tres Delicias con Marisco, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Café con Leche, Bimbo Mini Tostas, DIA Rulo de Queso, Miel, Té Verde. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса