zeniya85- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1194 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 55,97г | Углев: 157,64г. Завтрак: Coffee, Pummelo, Egg. Обед: Trader Joe's Organic Black Beans, Cooked Okra, Lamb Shoulder, Brown Rice. Ужин: Oatmeal Cookies (Fat Free) , Sour Cream, Tomatoes. Перекус/Другое: Dried Prune. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса