Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sitorus IR
Журнал
21 фев 21
Sitorus IR- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя Sitorus IR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
1352 ккал
Жир: 60,66г | Белк: 95,72г | Углев: 107,31г.
Завтрак:
Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk).
Ужин:
Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 17,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sitorus IR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю