a1exiz- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

130,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

4047 ккал

Жир: 181,08г | Белк: 222,21г | Углев: 379,36г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Tourangelle Масло Авокадо, Манго, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения. Обед: Myprotein The Carb Crusher, Хайнц Кетчуп Томатный, Коптильный Двор Рулет Филейный, Восход Хлеб Рижский. Ужин: Grow Food Фирменный Бургер, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса