alsin2025- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

2332 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 90,31г | Углев: 231,31г. Завтрак: Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Обед: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Tiger Beer Lager, Pork Meatballs, Deep Fried Soybean Curd, Fried Bee Hoon, Vegetable Spring Roll, Cooked Chinese Cabbage. Ужин: Tiger Beer Lager, Chilli, White Rice (Short-Grain), Ginger, Garlic, Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods), Pork Luncheon Meat (Canned) , Olive Oil , Egg (Whole), Soy Sauce. Перекус/Другое: Navels Oranges , Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Покрасить - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса