Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
20 фев 21
RNIFer- Журнал, 20 фев 21
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2021:
1340 ккал
Жир: 53,27г | Белк: 110,12г | Углев: 108,36г.
Завтрак:
Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Bananas, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Oatmeal.
Обед:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento 4 Cheese Mexican , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Bertolli Marinara Sauce.
Ужин:
Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Egg White , Egg White , Spinach , Great Value Peanut, Almond, & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar.
Перекус/Другое:
Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю