FreDemarch- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

893 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 58,53г | Углев: 69,78г. Завтрак: Carrefour Leite sem Lactose Semidesnatado, Bimbo Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Blanquet de Peru (20g). Обед: Cuscuz (Cozido), Tui Alimentos Granola Salgada, Friboi Carne Moida, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса