Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 113,66г | Белк: 85,35г | Углев: 27,84г.
Завтрак: Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Limão, Água, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: La Violetera Castanha de Caju Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Borrussia Torresmo, Amêndoas, Xilitol, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
