corifeo- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1509 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 82,99г | Углев: 188,09г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Petite Cuisine Chicken Poblano Hand Made Firecrackers. Ужин: Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Saputo Cheese Heads String Cheese. Перекус/Другое: THINaddictives Pistachio Almond Thins. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса