martybob- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

2879 ккал

Жир: 139,02г | Белк: 117,64г | Углев: 123,25г. Завтрак: Del Monte Fresh Pineapple, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Alpine Fresh Blueberries, Orange. Обед: HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Ribeye Steak. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Red Delicious Apples. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса