maxigirl13- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1495 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 52,60г | Углев: 225,56г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Malted Wheaties, Tea with Milk. Обед: The Cheese Emporium Mini Roule, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nestle Coffee Mate, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Coffee, Radish. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса