tormente72- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1402 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 81,74г | Углев: 4,96г. Завтрак: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Nuevo bizcocho keto de cacao 100%, Sashimi de Salmón, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Callos, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Ужин: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Carne, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, DIA Queso Grana Padano. Перекус/Другое: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Nuevo bizcocho keto de cacao 100%. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: andar - 1 час, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса