Thiago Bordignon- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Thiago Bordignon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 56 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

2047 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 138,83г | Углев: 195,83г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Black Skull BCAA 4:1:1, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Italac Leite Desnatado. Обед: Heinz Mostarda, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Casa do Queijo Peito de Peru, Garoto Chocolate Cores, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame Italiano Fatiado, Peito Frango Desfiado Temperado. Ужин: Hellmann's Ketchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês. Перекус/Другое: Trident Chiclete, Bala (Dura), Sodiê Beijinho , Brigadeirão, Toddy Toddynho, Banana Nanica, Bubbaloo Chiclete, Maçãs Gala, Growth Supplements Pasta Amendoim Sabor Brigadeiro. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago Bordignon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago Bordignon- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Thiago Bordignon-Изменение Веса