Jewelz007- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя Jewelz007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1604 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 90,64г | Углев: 191,87г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (4 oz), Poached Egg. Обед: Pepsi Pepsi One, NutriSystem Pasta Fagioli Soup. Ужин: Musselman's Lite Cinnamon Apple Sauce, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Bananas, NutriSystem Thin Mint Crisp Bar, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Pepsi Pepsi One, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type), Rye Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Green Giant Asparagus Spears, Oranges. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jewelz007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jewelz007- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Jewelz007-Изменение Веса