CarolineMartinho- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя CarolineMartinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

121,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

963 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 51,76г | Углев: 110,70г. Завтрак: Café com Açúcar, Secale Pão Integral Multigrãos, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas, Tomates, Cenouras, Alface. Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Tomates, Wickbold Pão Multigrãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Beterrabas. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineMartinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineMartinho- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

CarolineMartinho-Изменение Веса