BorboletaFeliz- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя BorboletaFeliz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

139 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 73 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

853 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 56,13г | Углев: 108,64г. Завтрак: Whey Protein, Banana, Italac Leite Desnatado. Обед: Banana, Carne de Vaca Moída Magra, Quero Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Activia Iogurte de Morango Zero, Gatorade Tangerina, Mingau de Aveia, Chamyto Leite Fermentado. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Como vc está se sentindo?

16 ноя 13 написано членом: Rft


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorboletaFeliz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorboletaFeliz- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

BorboletaFeliz-Изменение Веса