Kênia Oliveira- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1116 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 43,77г | Углев: 152,53г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Saito Pão Sovado. Обед: DIA Batata Palito Congelada, Lacta Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Barion Casquinha de Sorvete, DIA Sorvete de Creme, Maçãs Fuji. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

No verde! Até que enfim 🙌🏽🙏😃

20 фев 21 написано членом: Kênia Oliveira

Parabéns 💪🏽🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

20 фев 21 написано членом: Ketrin Oliveira

Parabéns! Sei bem como é isso

20 фев 21 написано членом: Peu | Insta: @pdrolma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса