zarah11- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя zarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1737 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 108,23г | Углев: 131,90г. Завтрак: Warburtons Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Avocados, Coffee with Skim Milk, Sweetex Sweetener. Обед: Salmon, Tesco Mixed Leaf Salad, Carrots , Tomatoes, Paprika . Ужин: Cumin , Asda Red Lentils, Cumin , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Butter , Coriander Leaf (Dried) , Asda Wholegrain Micro Rice. Перекус/Другое: Warburtons Wholemeal Bread, Sainsbury's Milano Salami, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Low Calorie Sweetner, Green Tea. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zarah11- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

zarah11-Изменение Веса