Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zarah11
Журнал
20 фев 21
zarah11- Журнал, 20 фев 21
Параметры Пользователя zarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2021:
1737 ккал
Жир: 84,31г | Белк: 108,23г | Углев: 131,90г.
Завтрак:
Warburtons Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Avocados, Coffee with Skim Milk, Sweetex Sweetener.
Обед:
Salmon, Tesco Mixed Leaf Salad, Carrots , Tomatoes, Paprika .
Ужин:
Cumin , Asda Red Lentils, Cumin , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Butter , Coriander Leaf (Dried) , Asda Wholegrain Micro Rice.
Перекус/Другое:
Warburtons Wholemeal Bread, Sainsbury's Milano Salami, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Low Calorie Sweetner, Green Tea.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю