frogggy35- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя frogggy35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

91,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1385 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 55,04г | Углев: 152,10г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Kalles Mild Kaviar, Flora Smör, Södervidinge Osötad Vallmofranska. Обед: Alpro Mild & Creamy Blåbär. Ужин: Frebaco Kamutvete, Alpro Eko Organic Natural, Felix Caesar Dressing , Fyllda Gröna Oliver, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Sallad, Gurka (med Skal), Morötter, Söta Röda Paprikor, ICA Tonfisk i Vatten. Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk, Alpro Soya Original, Dr. Oetker Cheesecake Blueberry 515G, Estrella Rostad Vitlök och Havssalt . подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frogggy35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frogggy35- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

frogggy35-Изменение Веса